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Sondages

SONDAGES TERMINES

 Qui pratique le fractionné pyramidal ? Et comment le découpez-vous ?

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    la séance plus dynamique (type VMA) : 100 m, 200 m, 300 m, 400 m, 500 m, 600 m puis 500 m, 400 m, 300 m, 200 m,
  • 0%
    une séance 200 m, 400 m, 600 m, 1 000 m puis 800 m, 400 m, 200 m avec 200 m de récupération entre chaque distance
  • 33%
    Une séance plus longue, se composera de : 400 m, 800 m, 1 200 m, 1 600 m puis 1 200 m, 800 m et 400 m soit sept distances pour un total de 6 400 m
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    Ou encore 500 m, 1 000 m, 1 500 m puis 1 000 m et 500 m, soit 4 500 m.
  • 0%
    500 m (200 m récup), 1 000 m (300 m), 1 500 m (400 m), 2 000 m (400 m) puis 1 000 m (300 m) et 500 m soit 6 500 m.
  • 0%
    1 000 m ((300 m), 1 500 m (400 m), 2 000 m (400 m), 1 500 m (400 m), 1 000 m (300 m), 500 m soit 7 500 m
  • 33%
    1 000 m, 2 000 m, 3 000 m puis 2 000 m, 1 000 m avec une récupération de 400 m au trot entre chaque fraction.
  • 33%
    pas de fractionné pyramidal

 Visiteur, qui êtes-vous ?

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    Un membre d'un autre club
  • 20%
    Un dirigeant, éducateur ou accompagnateur
  • 0%
    Un supporter
  • 60%
    un coureur a pied
  • 20%
    Un proche d'un coureur a pied